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ETRE PLUS EN PAIX AVEC SOI et MIEUX COMMUNIQUER
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24 au 30 avril 2023 - Drôme Provençale Mirmande (Plus beau village de France)
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Objectifs du stage :
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- revenir au corps pour mieux lâcher le mental
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- prendre du temps calme et silencieux pour revenir à l'intérieur de soi et permettre de percevoir les processus psychologiques en jeu et mieux se connaître pour mieux se maitriser
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- explorer des pistes concrètes pour comprendre comment je communique
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- acquérir les outils pour mieux communiquer avec les autres
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- oser prendre sa place et développer une meilleure estime de soi
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Programme :
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Réveil corporel
Méditation
Marche en silence
Accompagnement en affirmation de soi
Ateliers pratiques sur la communication bienveillante
Ateliers pratiques sur la gestion des émotions désagréables
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Hébergement sur mirmande en gîte confortable
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Inscription : 0613931300
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