ETRE PLUS EN PAIX AVEC SOI et MIEUX COMMUNIQUER 

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24 au 30 avril 2023 - Drôme Provençale Mirmande (Plus beau village de France) 

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Objectifs du stage : 

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- revenir au corps pour mieux lâcher le mental

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- prendre du temps calme et silencieux pour revenir à l'intérieur de soi et permettre de percevoir les processus psychologiques en jeu et mieux se connaître pour mieux se maitriser

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- explorer des pistes concrètes pour comprendre comment je communique 

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- acquérir les outils pour mieux communiquer avec les autres

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- oser prendre sa place et développer une meilleure estime de soi

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Programme : 

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Réveil corporel

Méditation 

Marche en silence 

Accompagnement en affirmation de soi

Ateliers pratiques sur la communication bienveillante 

Ateliers pratiques sur la gestion des émotions désagréables

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Hébergement sur mirmande en gîte confortable 

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Inscription : 0613931300

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