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ETRE PLUS EN PAIX AVEC SOI et MIEUX COMMUNIQUER 

24 au 30 avril 2023 - Drôme Provençale Mirmande (Plus beau village de France) 

Objectifs du stage : 

- revenir au corps pour mieux lâcher le mental

- prendre du temps calme et silencieux pour revenir à l'intérieur de soi et permettre de percevoir les processus psychologiques en jeu et mieux se connaître pour mieux se maitriser

- explorer des pistes concrètes pour comprendre comment je communique 

- acquérir les outils pour mieux communiquer avec les autres

- oser prendre sa place et développer une meilleure estime de soi

Programme : 

Réveil corporel

Méditation 

Marche en silence 

Accompagnement en affirmation de soi

Ateliers pratiques sur la communication bienveillante 

Ateliers pratiques sur la gestion des émotions désagréables

Hébergement sur mirmande en gîte confortable 

Inscription : 0613931300